Многие думают, что после операции нужно надолго забыть об отдыхе. Но это совсем не так. Давайте разберём мифы и изучим рекомендации — чтобы отпуск был не только приятным, но и полезным в период реабилитации.

Памятка актуальна после абдоминопластики, бодилифта, эндоскопического ушивания диастаза, липосакции и липофилинга.

• Море

Море — отличное дополнение к реабилитации. Купание в солёной морской воде насыщает организм минералами и солями, улучшает кровообращение, насыщает ткани кислородом. Как следствие — отёки уходят эффективнее.

Купание разрешено с 1–1,5 месяца после операции.

• Загар

Загорать после операции можно, но послеоперационные рубцы нужно беречь от солнца до 6 месяцев. Используйте солнцезащитный крем с SPF 50 и наносите его каждые 2 часа или после каждого купания. Это минимизирует риск гиперпигментации шва.

• Перелёт

В полёте следите, чтобы положение тела было максимально разогнутым — в идеале гуляйте по борту как можно больше. Наденьте послеоперационное бельё: компрессионный корсет и чулки — это поможет избежать дополнительных отёков и проблем с венами. И не забывайте пить воду.

• СПА

СПА звучит идеально для восстановления — но не всё так однозначно.

Различные виды массажа рекомендованы только в определённых зонах и только с разрешения врача. Без учёта индивидуальных рекомендаций можно не улучшить результат, а навредить ему.

Хамам разрешён после того, как сошли все отёки — обычно через 2,5 месяца. Сауна — не ранее, чем через 3,5 месяца и баня — 4 месяца.

• Пилинги и скрабы

Неагрессивные пилинги — например, фруктовые — можно, избегая зоны рубцов. Скрабирование первые 3–4 месяца противопоказано: оно механически воздействует на кожу и может травмировать послеоперационный шов.

Важно понимать, что восстановление после мужского бодилифта имеет свои особенности:

• у мужчин все заживает дольше;
• волосяной покров может приводить к врастанию волосков и воспалению шва;
• под кожей скапливается лимфатическая жидкость в больших количествах, чем у женщин;
• отеки держатся дольше.

Но это все контролируемо и поправимо! И конечно не повод откладывать перемены.

Главное — правильно подобрать тактику, помочь телу восстановиться и довести результат до идеала.

Для мужчин в послеоперационном периоде особенно важны контроль и коррекция уровня белка в питании.

После операции я даю подробные рекомендации. Помните, что их соблюдение влияет на результат и скорость восстановления.

 

 

В памятке для пациентов указано, что важно правильно носить корсет после операции. Я неоднократно об этом говорю, а теперь наглядно показываю, зачем это нужно.

Если корсет собирается в складки, он образует грубые борозды, которые могут значительно ухудшить наш с вами результат. Благо, в случае на фото прошло меньше недели неправильной носки, и борозды уже практически нет на 3 неделе.

Напоминаю:

• корсет нужно расправлять вверх и вниз
• он должен прикрывать ягодицу практически полностью
• пластины epifoam существенно облегчают реабилитацию и носку корсета