Услуги
Многие пациентки годами откладывают мечту о плоском животе из-за страха перед тяжелым и долгим восстановлением. Кажется, что после операции придется на месяц выпасть из жизни и лежать в кровати. Но современные хирургические протоколы работают иначе, они позволяют сделать этот процесс предсказуемым и безопасным. Разберем подробно по неделям, как именно будет проходить ваша реабилитация.
День операции: Через 2 часа после вмешательства нужно обязательно посидеть, встать и начать ходить. Ночь вы проводите в клинике.
Второй день: Целый день в клинике, в середине дня проходит перевязка, обучение правильному ношению корсета и сливу жидкости из дренажа.
Третий день (Выписка): Вы уезжаете домой с дренажом. Вы не инвалид — можно гулять, выходить на улицу и делать легкие дела по дому.
Ограничение по весу: Весь первый месяц строго запрещено поднимать более 12 кг.
Барокамера: Первые 7 дней после выписки рекомендовано ходить на барокамеру.
Снятие дренажа: На 7-й день плановый осмотр и убираем дренаж.
Работа «на ногах»: Сразу после удаления дренажа (на 7–8 день) можно выходить на работу, если вы проводите большую часть времени на ногах.
УЗИ-контроль: Обязательный осмотр и проведение УЗИ, чтобы вовремя забрать скапливающуюся жидкость.
Сидячая работа: можно возвращаться к офисной работе.
Спорт: Разрешается велотренажер, эллипс, беговая дорожка, приседания, упражнения на верхний плечевой пояс, плавание, танцы, пилатес и йога со статическими нагрузками до 30 секунд.
Осмотр: Плановая визит в клинику.
Массаж: Можно начинать LPG-массаж, но строго только на спине и боках. Живот массировать категорически нельзя весь первый год.
Косметология: Рекомендуется подколоть ботокс над и под швом.
Осмотр и корсет: Обязательный осмотр и полное снятие корсета.
Быт: Со второго по четвертый месяц лимит поднимаемого веса увеличивается до 18 кг (можно брать на руки детей и крупных животных).
Упражнения: В обязательном порядке подключается дыхательная гимнастика «вакуум» (по 5 минут утром и вечером).
Отпуск: Разрешается поездка на море, но швы необходимо смазывать кремом с фактором защиты 50 каждый час-полтора.
Спорт: В программу тренировок добавляется классическая планка (по 30 секунд утром и вечером). Упражнения сохраняются до конца 4-го месяца.
Швы: Со второго по шестой месяц швы физиологически краснеют — это норма. Где-то со 2–3 месяца защитные стрипы можно заменить на силиконовый пластырь.
Отек: К 3–3,5 месяцам полностью проходит твердость (отек) внизу живота от пупка к шву.
Косметология: В 3 месяца можно повторно подколоть ботокс в область шва.
Коллаген: Первые полгода категорически запрещено пить коллаген, так как он приподнимает швы.
Не откладывайте мечту! Если вы будете соблюдать эти рекомендации, реабилитация пройдет максимально комфортно.
листать
